「風邪」を漢方では、「ふうじゃ」と読みます。
感冒《かぜ》の原因となる邪〈健康を乱すもの、病気を引き起こす有害なもの〉。風の中にはウイルス、細菌、ちりほこり、花粉、化学物質など様々含まれます。
そして、
冷たい風(風寒邪)、乾燥した風(風燥邪)、湿った風(風湿邪)、熱い風(風熱邪)の違いがあります。
冬の風邪は、「寒」と「燥」の風邪により引き起こされる感冒《かぜ》となります。
寒さと乾燥の風邪に弱い体質とは?
①「寒がり冷え性」
②「皮膚粘膜が弱い」
③「気のめぐりが悪くなりやすい」
①寒がり冷え性の体質「陽虚」
体の中の燃焼力が弱く、寒いと内臓代謝が低下します。寒い時には動きや精神的にも不活発になりやすい。
②皮膚粘膜が弱い体質「気虚」
皮膚粘膜表面の防衛力が弱く、日頃から疲れやすく頑張った後はバテてしまう。
③気のめぐりが悪い体質「気滞」
ストレスを感じやすく緊張すると気のめぐりが停滞してしまう。
気がめぐらなければ、皮膚表面の防衛力は低下し、体を燃焼する陽気も不足してしまう。
また気が停滞したりめぐったりを繰り返すと、体の中の寒熱の調節ができなくなる。
日頃イライラや不安を感じやすい方だけではなく、気を配り頑張っている多くの方は
自分がストレスを受けていることに気がつかない事が多く、突然病気になったりしやすい。
人の体質は、一つとは限らない。
また状況によっていろんな体質となる。
ご自分のベースにある体質や、今の最も主となる体質など日々自分の体と心に向き合い観察していくことが、病気の予防につながります。
それぞれの体質を日頃からセルフケアするための漢方薬には
①陽虚 真武湯・人参湯・苓桂朮甘湯
②気虚 補中益気湯・四君子湯・生脈散
③気滞 加味逍遥散・逍遙散。四逆散
そして、
気の元「元気」「真気」を蓄えている「腎」を補う漢方薬が、健康で病気をせず、病気になっても早く治すための力「自然治癒力」を養うためにとても重要になります。
《瓊玉膏・鹿茸大補湯・至宝三鞭丸》
また、
気のめぐりが塞がり水や血も詰まった時には塞がりを広げる漢方薬「開竅剤」が必要となります。
《牛黄清心丸》
体と心が病気にならない体質つくりと、自然治癒力を養い、より健康により美しくより笑顔に一日一日を無事にお過ごし頂きたいと思います。
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