紫外線には、波長の長い順に

1)UV-A(紫外線A波)

2)UV-B(紫外線B波)

3)UV-C(紫外線C波)

波長が短いほど障害性が高くなり、

 

3)UV-C(紫外線C波)は、

殺菌灯などに使われていますが、オゾン層に遮断され地表には届かない。

 

地上には、

少量の2)UV-B(紫外線B波)と、

大量の1)UV-A(紫外線A波)が届いている。

 

紫外線は、

皮膚の急性障害を引き起こす原因しなり、

長期的には、

シミ、シワの原因になります。

また、白内障や皮膚癌の発症に影響があるといわれております。

 

紫外線を予防するための、

日焼け止め(紫外線防止剤)には2種類あります。

①紫外線散乱剤

②紫外線吸収剤

 

①紫外線散乱剤は、

酸化亜鉛・酸化チタンなどが主成分となり、

その粉末が紫外線を吸収散乱することで、皮膚への到達を防ぎます。

アレルギー反応、炎症を起こすことがほとんどないとされております。

*酸化亜鉛の方が日焼け止め効果は高い。

*酸化チタンの方が金属アレルギーを起こす可能性が低い。

*塗ると比較的白く見えるというデメリットがある。

 

②紫外線吸収剤は、

メトキシケイヒ酸オクチル・ジメチルPABAオクチル・t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン・オキシベンゾン-3

など、

有機系化合物が、紫外線を吸収し皮膚へ届くのを防ぎます。

比較的かぶれやすとされます。

*メトキシケイヒ酸オクチル・オキシベンゾン-3が、特にかぶれやすい。

 

以上より、

お肌が弱い方や、小児には、①紫外線散乱剤がいいですね。

「紫外線吸収剤不使用」と表示されている日焼け止めがお薦めです。

 

日焼け止めの効果は、

SPF及びPAで表示されています。

 

SPFは、UV-B(紫外線B波)を防ぐ指標

PAは、  UB-A(紫外線A波)を防ぐ指標

日常性では、

SPF 15~20、PA++　くらいで充分効果があるといわれております。

 

しかし、

お日様は健康の源でもあります。

日焼けはさけた方が良いのかもしれませんが、

お日様を浴びることも必要です。

お散歩は午前10時こらいまでが良いですね。

 

そして、漢方薬で

体の中の代謝をしっかり調え、

皮膚表面の防衛力を高めてあげておくことも、

健康でより美しく長生きするための根本的な対策ですね。

お肌は体の中の鏡です。

三鷹の漢方薬局　廣寿堂-KOJUDO